Поставьте перед собой цель. Вы сразу почувствуете себя увереннее. Испытаете душевный подъем. Неважно, если не получается достичь цели сразу. Каждый день делайте хотя бы один шаг, который приблизит ее.
Впустите в свою жизнь любовь и занимайтесь сексом. Ничто так не лечит от депрессии, как близость с любимым человеком. Даже если вы любите не взаимно, вспомните - счастлив прежде всего тот, кто любит сам.
