Самый лучший способ справиться с болью душевного характера - физическая боль. Переживание физической боли хорошо притупляет боль любого другого характера. Не важно каким способом вы ее вызываете, результат эффективен. Мой способ – это болезненные упражнения на пресс, икроножные или бицепс. Медленные низко амплитудные, чтобы чувствовать только боль. Цель – физическая боль! В таком состоянии не залетают в голову, так сказать, жалящие пчелы, а после приходит только усталость и сон. Полтора часа подобных ощущений и хороший сон вам обеспечен, полтора часа физической боли и вы в двойном выигрыше, избавление от боли и улучшение показателей выносливости и силы. Сейчас делаю это ежедневно, до состояния , что сложно подняться с пола. Помогаю себе справиться с самим собой!
Читаю твой дневник, как же близко то, что вы написали., про то, что когда уходит любовь.., остается такая пустота в сердце и душе, что невозможно ничем эту пустоту заполнить.. :((
Знаю, время лечит.., но еще не прошло это то самое время, еще только отношения закончились, и вспоминаешь как было хорошо..
Прочитала у тебя, что душевную боль - помогает вылечить физическая боль. Прочитала как-то, чтобы избавиться от депрессии, душевной боли - лучше всего помогает бег.. :dance:
Читаю твой дневник, как же близко то, что вы написали., про то, что когда уходит любовь.., остается такая пустота в сердце и душе, что невозможно ничем эту пустоту заполнить.. :((
Знаю, время лечит.., но еще не прошло это то самое время, еще только отношения закончились, и вспоминаешь как было хорошо..
Прочитала у тебя, что душевную боль - помогает вылечить физическая боль. Прочитала как-то, чтобы избавиться от депрессии, душевной боли - лучше всего помогает бег.. :dance:
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.