Легкий чизкейк
На 100 грамм :
Белки - 6,63
Жиры - 2,70
Углеводы - 13,03
Ккал - 99,78
Потребуется: 200 г обезжиренного творога (не мягкого!), 125 г обезжиренного йогурта, сок 1 лимона, 3 ст. л. меда, 2 яичных белка, 1 ч. л. желатина, 300 г любых нарезанных фруктов или ягод.
Что делать: Замочить желатин с лимонным соком, разведенным с водой в пропорции 1:1, на 5 минут, затем нагреть и остудить смесь. Пока она охлаждается, взбить творог, йогурт и мед. Смешать их с желатином. Отдельно взбить белки и осторожно соединить их с желатиновой смесью. Выложить
Анастасия, 26 лет
Надя, 38 лет
Диана, 50 лет
Марина, 78 лет
Изольда, 45 лет
Римма, 54 года
Ирина, 54 года
Марина, 36 лет
Всем отличного настрония 
Питер/Москва пишите, мужчины 38-45, буду рада знакомству 
АЛЕКСЕЙ, 50 лет
Егор Павлюченко, 31 год
