КАК МОЖНО ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ ТЕЛА?
Ученые выделяют несколько основных факторов, продлевающих молодость:
- генетика, передающаяся в наследство от мамы и папы, иногда даже от бабушки или дедушки;
- правильное питание ( акцент на антиоксиданты) Это жирные сорта рыбы, орехи, авокадо, оливковое масло. Потребление достаточного количества воды. Вода помогает коже освобождаться от токсинов.;
- замедленный обмен веществ;
- поздние роды ( очень омолаживают организм женщины);
- оптимальные физические нагрузки:
- уход за кожей (очищение кожи, питание, массаж);
- национальность и раса: метисы и мулаты стареют медленно, молодо выглядят японцы;
- жизненная философия, отношение к жизни;
- молодой спутник жизни.
на позитиве
