Первая вещь, которую необходимо понимать относительно общения, что за каждым нашим обращением к кому-либо обязательно стоит потребность. Для того, чтобы создать глубокие отношения с кем-либо, мы должны сперва знать, кто мы такие. Мы должны понимать сами себя, а это означает быть в контакте с собственными потребностями.
Подавлять свои потребности – это всё равно, что отказывать себе в праве быть счастливым.Вместо ясного понимания и выражения своих потребностей, мы начинаем выражать их косвенно.
Мы ждём, что нас поймут, но этого не происходит. Люди редко могут догадаться о том, что мы хотим или чувствуем, если мы не говорим об этом прямо.
Тогда в своих взрослых отношениях мы будем полностью сосредоточены на потребностях нашего партнёра. Так же как и в детстве, мы стремились быть хорошими мальчиками и девочками, так и сейчас, мы стремимся быть хорошими любовниками, мужьями и жёнами. Мы ожидаем любви в обмен на наши усилия, так же как и в детстве ожидали любви от родителей.
Это ловушка, которая заставляет нас становиться всё лучше и лучше, ориентируясь на требования окружающих, а не на свои внутренние ощущения.
Мы стремимся удовлетворить свою потребность в любви и одобрении даже отрицая её и делая вид, что нам нет до этого дела.
Даже если в конце концов, мы получаем любовь в обмен на наши усилия, то оказывается, что она не способна нас напитать, поскольку наша изначальная потребность заключается в том, чтобы получать безусловную любовь и поддержку. Как остановить этот бег по кругу? Прямо здесь, прямо сейчас, сказать себе «Я хочу…»
