Helen, 63 - 12 мая 2011 22:34

[SIZE=+1][COLOR=red][B]Кто рано встает... :dance: [/B][/COLOR][/SIZE]



[COLOR=darkblue]Вы знаете кто такой Сэм Уолтон ?

Это американский миллиардер и создатель компании Wal-Mart Stores — американская компания, крупнейшая в мире розничная сеть.

Именно в мире. Круче нет и скорее всего не будет.

Так вот, Сэм Уолтон вставал в 3 утра и к 4 утра уже работал в офисе. До 7-8 часов офис пустовал, так что в тишине и покое он занимался анализом деятельности своей компании.


Для обычного человека такой график покажется «рабским». Кое-кто в 3 утра только ложится.

Но с результатом не поспоришь. Такой подход к своему бизнесу позволил Сэму Уолтону стать миллиардером и создать компанию-мирового лидера.

Вот еще один пример – миллиардер Дональд Трамп встает в 5 утра.

Что касается меня, то я встаю с 6 до 7 утра. И для меня это эффективная утренняя мотивация.

Согласно всем исследованиям ученых именно время с 6 до 10 утра является для человека самым продуктивным во всех смыслах.

Именно в это время все биологические процессы работают на максимуме и человек может делать все быстрее и лучше.

И я на собственном опыте убеждаюсь в этом. До 8 утра я успеваю переделать массу дел. И когда я смотрю на людей, которые только идут на работу, я реально понимаю – Я уже впереди их!

Им еще предстоит добраться до работы, а у меня уже есть решенные задачи на этот день.

И знаете что – Это необычайно мотивирует меня !

Заряжает энергией на весь оставшийся день. Что опять же помогает мне действовать эффективнее и быстрее в своих делах.

Еще один нюанс из исследований ученых заключается в том, что если человек встает позже 6 утра, то это сбивает его энергетику. А это значит, что далее целый день он будет действовать не на полной мощности, то есть в сниженном состоянии энергетики.

И последний нюанс – так называемых «сов» среди людей нет. Это всего лишь привычка, сформированная современным образом жизни с его светящимся ночным миром. Ведь сова – это ночное животное, хорошо видящее в темноте.

Человек же лишен такой возможности. Так что если вы считаете себя «совой», то вы заблуждаетесь.

Попробуйте сменить свои привычки. Для этого просто каждый день вставайте на 5-10 минут раньше. Через месяц-два начнете вставать в 6 утра.

А затем попробуйте прожить так хотя бы один месяц. А в конце сравните результаты.

Уверяю вас, они будут выше.

Помните, кто рано встает – тому Бог подает.

Эффективная утренняя мотивация действует.[/COLOR]

• 
• 
•