prima, 46 - 15 апреля 2011 01:18

[SIZE=+1]Закаляйся, если хочешь жить без докторов...[/SIZE].

Вопрос закаливания меня волновал давно, но как-то я к этим процедурам относилась с осторожностью. Вечно замерзшая с холодными руками и ногами "бабушка инфекция", правда к простудным заболеваниям моя персона не склонна, поэтому вся мерзавость заканчивалась под теплым пледом с ногами на диване.
Все попытки начать закаливание в ванне под душем заканчивались больным горлом и неприятным стрессом... Правда, прыгнуть в прорубь из русской баньки зимой было для меня приятно.
Захожу я как-то к приятелю на работу, а он фотки рассматривает.... Народ на снегу в плавках у пруда. Меня аж в холодный пот бросило от представления такого. А он довольный сидит, загорелый ( не понятно, то ли действительно тащится от процедур этих, то ли "пантуется" передо мной). Но, замечу, что не первый год он "испытывает" на себе зимние воды и похоже "клуб моржей" бросать не собирается...
- Хочешь попробовать, говорит и смотрит так лукаво на меня.
- Я б, конечно, хотела.....Но как-то не уверена в своих силах.
- Да что ты, не бойся, плавают люди, и ничего...Давай, приходи в воскресенье, будем на Волге сезон открывать!
В субботу мне раздается звонок от приятеля и повторное приглашение на "пляж".
-Что делать? Вроде бы не удобно как-то отказываться, да и "причины всякие" искать глупо, подумает, что струсила, холода испугалась.
......Собираю я вещички в сумочку: полотенце, сланцы, плед, носки шерстяные, термос с имбирным чаем, и думаю: "Посмотрю, как там люди плавают, может и у меня получится"....
Ветер. На Тверицком пляже дядьки ходят с металлоискателями, наверное ищут утонувшее золото. Часть берега даже открылась от снега, и холодный песок напоминает о летнем сезоне. Но этот воскресный день начинался далеко не с солнечного зноя.
"Жалко, что шапку не одела", подумала я, втягивая глубже голову в куртку. Надежда, подруга Стаса, стойко держалась на ветру в стеганом жилете стискивая скулы от холода.....
В этот момент я подумала, что не буду заниматься мазохизмом, а выпью спокойно чаек с приятелями и поеду в тренажерку. Тут стали собираться другие "члены клуба здорового образа жизни" и, не раздумывая о погоде и природе, раздеваться до.... В общем, сомневающихся кроме меня не было, не считая Надежду, которая и думать о "купании" тела в ледяной воде не думала. Что ж... Я поплелась в машину неохотно стаскивая с себя теплые вещи ( а на мне их было как на капусте). Пока я лениво раздевалась, "купальщики" уже стояли у воды принимая воздушные ванны.
Быстро пробежав голыми ногами по снежной пляжной полосе я встала на песок, поджав по образу цапли одну ногу (жуть как холодно ногам), раскуталась из пледа и полотенца.... Холодно.
В этот момент нужно было либо быстро бежать и одеваться обратно, либо рискнуть и ощутить себя в ледяном потоке воды. Я выбрала второе. С разбегу забежала в реку (благо не мелко), окунулась в воду и поплыла.
Шока не было и даже холод почувствовался не сразу. Когда вышла из воды, тело горело и было красное, как из парилки. Самый главный момент после такого купания растереться полотенцем, быстро одеться и согреться.
Совсем не холодно. Тело все горит. Мерзнут только ступни. Тут, конечно, спасли меня шерстяные носки и чай....
Так закончилось первое моржевание. Я, довольная победой над своим страхом, поехала все же в тренажерный разогреть себя и посидеть в парилке.
К счастью для меня, закаливающийся эксперимент прошел удачно и без последствий, и я точно поняла, что все наши болезни, происходят из-за страха. А организм человека не знает предела совершенства, потому как все из головы т.е. из мозга, а его мы используем на 5-10%. ( А некоторые и вообще не пользуются).
Да вот , к стати, мне многие, кому я рассказала , покурутили у виска.

• 
• 
•